GRANOLA !!! VOCÊ CONHECE SEUS BENEFICÍOS !!!

Possui vitaminas do complexo B, zinco e selênio.
Pode ser consumida de muitas maneiras, muito saborosa e bastante saudável, é feita de vários cereais, frutas secas, e castanhas.
Auxilia o intestino, é ótima para o equilíbrio da flora intestinal.
... O cereal também auxilia no controle das taxas de açúcar e gordura no sangue e combate ao envelhecimento e os radicais livres.
Agora se você já tem diabetes o ideal é consumir a granola sem açúcar.

Como principais ingredientes temos:

Aveia em flocos;
Uva passa;
Extrato de malte;
Flocos de milho;
Gérmen de trig;
Castanha-do-pará;
Maçã desidratada;
Flocos de arroz;
Linhaça.

Pode ser consumida com leite, iogurte, açaí, ou com frutas (morango e banana).

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